30. ledna 1948: Nad bermudským trojúhelníkem mizí dopravní letadlo Star Tiger.
Domů     Nenechte stres, aby vás přemohl a vyzvěte jej na nelítostný souboj!
Nenechte stres, aby vás přemohl a vyzvěte jej na nelítostný souboj!
od 8.2.2019

komerční sdělení
564
SDÍLENÍ
5.7tis
ZOBRAZENÍ

V dnešní době je spousta lidí ovlivněna stresem a mnoho z nich se s ním neumí správně vypořádat. V důsledku toho tak prudce klesá jejich kvalita života, s čímž souvisejí nemoci jak psychické, tak fyzické.

Takový život je samozřejmě velmi nepříjemný a asi nikdo z vás si jej nepřeje. Proto si dnes ukážeme, jak se dá stres řešit.

JAKÉ JE TEDY ŘEŠENÍ?

Možná si budete říkat, že zvládání stresu je nemožné, nebo přinejmenším velmi obtížné. Ovšem není tomu tak. Jedním ze způsobů je například lepší organizace času.

reklama

Tím, že si svůj čas lépe zorganizujete, zvýšíte svou produktivitu a tím pádem budete mít více času na odpočinek. Čímž se samozřejmě hladina stresu bude snižovat. Další možností je snížit množství práce, které si na sebe ukládáte.

Nebojte se přehodit část zodpovědnosti na vaše podřízené nebo blízké. Ovšem tyto postupy fungují pouze v počáteční fázi.

JAKÝ JE DALŠÍ POSTUP?

Jestliže je váš stres nadále neúnosný, navštivte psychologickou poradnu online. V té se kvalifikovaný odborník pokusí zjistit, jak vám nejlépe pomoci.

reklama

Je to asi to nejlepší, co v dané situaci můžete udělat. Žádný člověk na světě není natolik silný, aby zvládl obrovské množství stresu sám a dusil ho uvnitř svého nitra.

Ti, kteří se o to pokusili, se zpravidla zhroutili a jejich léčení poté bylo mnohem náročnější a složitější, než kdyby se svými starostmi šli za odborníkem již předtím.

PRŮBĚH LÉČBY

V průběhu řešení stresu vám samozřejmě budou odborníky předepisovány činnosti, které vám pomůžou. Ovšem jistě neuděláte chybu, když na chvíli takzvaně vypnete. Vydáte se do kvalitních zdravotních lázní, kde se dá vaše tělo zpátky dohromady.

reklama

Zvlášť výhodný lázeňský pobyt je nabízen například v lázních, nacházejících se v Turčanských Teplicích.

Vaše tělo a duše si zde dopřejí tolik potřebného odpočinku, díky kterému se jistě sníží hladina stresu.

Stres je součástí našeho života, ovšem neměli bychom se jím nechat pohltit a už vůbec ne překonat.

Foto: archiv
reklama
Související články
od 29.1.2023 1.4tis
V dubnu 1749 stane před oltářem na první pohled nesourodý pár – básník a kazatel metodistického hnutí Charles Wesley (1707–1788) a o 19 let mladší Sarah Gwynneová (1726–1822), které nikdo neřekne jinak než Sally. Charles má zatím na rtech úsměv. Společně se zakladatelem metodistů (protestantského hnutí), bratrem Johnem Wesleym (1703–1791) s potěšením pozorují
od 28.1.2023 2.5tis
Jména Gog a Magog se objevují nejen v hebrejské Bibli, ale také v některých islámských rukopisech. V obou případech jsou úzce spojována s příchodem konce světa. Jenže co přesně tato jména znamenají? A jak se soudným dnem souvisejí? Výklady znalců se razantně rozcházejí. Je vcelku běžné, že legendy či prastaré spisy pocházející z různých koutů světa, o
od 27.1.2023 2.4tis
Studenti ubytovaní na koleji Cumberland spadající pod novozélandskou univerzitu Otago chodí spát raději s rozsvíceným světlem. Většina z nich se totiž shoduje na tom, že zde straší!     Na jaře roku 2012 se množí svědectví o tajemném zjevení obcházejícím chodby ubytovny a mezi vysokoškoláky se šíří hysterie. Jsou svorně přesvědčeni o tom,
od 27.1.2023 2.9tis
V roce 1918 je v Antarktidě zachráněn muž jménem Edward Allen Oxford poté, co dlouhé dva roky přežíval v extrémně nehostinném prostředí. Nejenže je bez jakéhokoliv vybavení, navíc svým zachráncům tvrdí, že od jeho zmizení uplynulo pouhých šest týdnů a že je prožil na tropickém ostrově. Mluví pravdu, nebo jen blouzní? Příběh začíná v roce 1916. U pobře
od 26.1.2023 2.9tis
Od úst Hjörtura Kjerulfa stoupá pára. Amatérský kameraman snímá krásy zamrzlého islandského jezera Lagarfljót. Když tu, nedaleko před ním, začne zničehonic praskat led. Kjerulf proto obrátí kameru oním směrem. Jen co tak učiní, div že nezkamení. V záběru totiž spatří cosi podivného. „To musí být zdejší jezerní červ!“ vykřikne. Nejen vody skotského jez
Nenechte si ujít další zajímavé články
Královský 10. Ples jako Brno zahájil večer českou hymnou a vlastní písní
iluxus.cz
Královský 10. Ples jako Brno zahájil večer českou hymnou a vlastní písní
Nejvybranější pokrmy, velkolepé zahájení, několik koncertů během jednoho večera a okouzlující atmosféra. Tak vypadal sobotní večer v Brně. Odehrál se totiž jubilejní 10. ročník Plesu jako Brno. Do brn
Může člověk ovládat počasí?
epochaplus.cz
Může člověk ovládat počasí?
O ovládnutí počasí se lidstvo snaží již od 17. století. Zkušení vědci přitom neváhají střílet do vzduchu z kanonu, rozechvět kostelní zvony, použít suchý led nebo jodid stříbrný. Podíváme se na přehle
Sluneční brýle: Velmi užitečná paráda
panidomu.cz
Sluneční brýle: Velmi užitečná paráda
Podobné tvrzení se nedá přenést na žádný jiný módní doplněk: Sluneční brýle skutečně nejen sluší, ale především zachraňují zrak. Zbývá tedy už jen vybrat si pěkný model pro letošní léto. Samozřejmě lze nosit i loňské brýle, ale pozor, účinnost UV filtru na starších brýlích postupně klesá. Přitom mohou být na pohled nepoškozené. Jediná cesta, jak
Dokážeme porazit klíšťovou encefalitidu?
epochaplus.cz
Dokážeme porazit klíšťovou encefalitidu?
Skrývají se v lesích na loukách a přes svou drobnou velikost jsou postrachem všech. Klíšťata patří mezi nejnenáviděnější živočichy na planetě, nejsou prakticky ničím přínosná a roznášejí nebezpečné ch
Poslední dílo slavného architekta celebrit
rezidenceonline.cz
Poslední dílo slavného architekta celebrit
Jeho návrhy okouzlovaly slavné, bohaté a mocné napříč generacemi. Projektantská kariéra Wallace Neffa trvala dlouhá desetiletí, od dvacátých let minulého století až do roku 1982, kdy zemřel. Na své
Poznali jsme, že dělat dobré skutky se vyplácí
skutecnepribehy.cz
Poznali jsme, že dělat dobré skutky se vyplácí
Ocitli jsme se bez domova, byli jsme bezradní. Pak jsme ale jednou přispěchali na pomoc paní, která upadla na náledí… V životě bych nevěřila, že se nám to může stát. Bydleli jsme v domě, který v restituci získal zpět starý pán, který byl moc hodný, říkali jsme si, jaké máme štěstí. Jenže zemřel a dědici dům prodali. Sbalte se!
Asijský salát s kuřetem
tisicereceptu.cz
Asijský salát s kuřetem
Může sloužit jako předkrm i hlavní jídlo. Potřebujete 400 g kuřecích prsou ½ hlávky zelí 3 mrkve 1 malou okurku 5 jarních cibulek 2 chilli papričky 20 g arašídů 2 lžíce olivového oleje 4
Děs z postsovětských hlubin: Obývají jezera Somin a Issyk-kul neznámá monstra?
epochalnisvet.cz
Děs z postsovětských hlubin: Obývají jezera Somin a Issyk-kul neznámá monstra?
Vesnice Lukiv leží na západě Ukrajiny, nedaleko od krasového jezera Somin. A právě z jeho hlubin se má pravidelně vynořovat monstrum, které terorizuje místní obyvatele už přes 100 let. Podle různých s
Zemské jádro se zastavilo a poté začalo rotovat opačným směrem, tvrdí nová studie
21stoleti.cz
Zemské jádro se zastavilo a poté začalo rotovat opačným směrem, tvrdí nová studie
Podle nové studie, která zkoumala nejhlubší části naší planety pomocí seismických vln vyvolaných zemětřeseními, se vnitřní jádro Země nedávno přestalo otáčet a nyní zřejmě obrací směr své rotace. Tyto
Proč dochází k degeneraci mozku? Klíčem může být železo
21stoleti.cz
Proč dochází k degeneraci mozku? Klíčem může být železo
Neobvyklý tandem českých vědců z Přírodovědecké fakulty Univerzity Karlovy - geolog a soudní lékař, zkoumá již několik let lidské mozky metodami, které byly dosud využívány spíše při zkoumání neživé p
Zastávka ve Dvoře Krasíkov
epochanacestach.cz
Zastávka ve Dvoře Krasíkov
Během procházky mezi Krasíkovem a Ovčím vrchem nezapomeňte navštívit Dvůr Krasíkov, zemědělský areál, který v minulosti sloužil zdejšímu knížeti. Když roku 1644 hrad Švamberk kompletně vyhořel kvů
Proč hrozí, že ji Děrgel brzy opustí?
nasehvezdy.cz
Proč hrozí, že ji Děrgel brzy opustí?
Sympatický herec Patrik Děrgel (33) z Ordinace v růžové zahradě se nijak netají tím, že by měl jednou rád opravdu početnou rodinu. Ačkoli už je dvojnásobným tatínkem, stále ani zdaleka nemá dost a b