7. července 2005: V Londýně umírá při útocích sebevražedných atentátníků 56 lidí, celou tragédii provází množství nesrovnalostí a konspirací.
Domů     Zázračná jóga: Zajistí vám klid na duši?
Zázračná jóga: Zajistí vám klid na duši?
od 27.2.2023
3.3tis
Je skutečně jóga tak prospěšná?
357
SDÍLENÍ
3.3tis
ZOBRAZENÍ

Jak je možné, že lidé z Východu se zdají být pořád šťastní, vyrovnaní a usměvaví? Údajně je to tím, že mají přístup k duchovním naukám, které na ně mají blahodárný vliv. Dělají známou jógu proto, že má zázračné účinky na jejich zdraví?

Je skutečně jóga tak prospěšná? Tradice pochází z Východu, kde prý činí lidi šťastnějšími. Může jóga pomoci každému z nás? Začít je prý poměrně jednoduché!

Jóga údajně prodlužuje život! Zdá se vám podobné tvrzení přehnané? Lidé z celého světa tento indický systém tělesných a dechových cvičení praktikují už více než 4000 let. Tvrdí přitom, že skutečně funguje.

Podle nich jóga ozdravuje tělo i ducha, formuje postavu, pomáhá překonávat negativní emoce, a dokonce zpomaluje stárnutí a osvobozuje mysl. Zázračné účinky jógy navíc potvrzují také mnozí vědci…

Tradice pochází z Východu, kde prý činí lidi šťastnějšími.
Tradice pochází z Východu, kde prý činí lidi šťastnějšími.

Tisíce let stará nauka

Konečným cílem příznivců jógy má být získání jednoty s božskou nebo duchovní podstatoupodněcující kladné lidské vlastnosti. Počátky této nauky spadají do staré Indie a píše o ní už například starověký mudrc Patanjali.

Od té doby toto cvičení prochází složitým vývojem a štěpí se do mnoha různých směrů. Lidé z Východu jsou přesvědčeni, že pomocí jógy lze překonat trýznivou lidskou existenci, která je založená na utrpení.

Každodenní život plný stresu z  člověka vysává energii a usnadňuje nemocem vstup do organismu. Problémem jeprý také nedostatek času určený k relaxaci. Na všechny tyto problémy, které jsou staré jako lidstvo samo, reaguje právě jóga…

Může jóga pomoci každému z nás?
Může jóga pomoci každému z nás?

Magické účinky

„Může toho lidem nabídnout opravdu hodně. Nezáleží přitom na vaší filosofii nebo náboženském přesvědčení.

Tato nauka nemá žádné geografické hranice a nerozděluje lidi podle žádného kritéria,“ říká slavný indický učitel jógy B. K. S. Iyengar (1918–2014).

Podle něj je každý z nás náchylný k fyzickým, mentálním, emocionálním i intelektuálnímproblémům a jóga nám prý od všech těchto obtíží může pomoci. V roce 2013 navíc tým norských vědců z univerzity v Oslu zveřejní studii, podle které může člověk cvičením jógy dokonce zlepšit svůj imunitní systém.

Pokud je to všechno pravda, zbývá už jen jediná otázka. Jak se naučit jógu praktikovat?

Začít je prý poměrně jednoduché!
Začít je prý poměrně jednoduché!

Není na co čekat

Hlavně se nebát začít a následně nepolevit a pravidelně v tom pokračovat. To vám řekne snad každý odborník na jógu. S vlastním cvičením můžete začít kdykoliv a v podstatě kdekoliv. Délka cvičení je také individuální.

Někomu může stačit 15 minut týdně, jiný se józe věnuje třeba dvě hodiny denně. Obléknout byste se měli do něčeho pohodlného a neuškodí ani pustit si relaxační hudbu.

S konkrétními cviky vám nejlépe poradí nějaký odborník, nebo si o nich můžete přečíst ve specializovaných učebnicích. Skutečně si díky józe zajistíme delší a kvalitnější život?

Foto: Pxfuel
Štítky:
Lokalita:
Související články
od 2.7.2025 2.9tis
Bylinkářství je obor, který v posledních letech zažívá velký návrat na výsluní. Tisíce lidí se zajímají o to, jak léčivé rostliny sbírat, pěstovat a především, jak je využívat. Jenže vedle toho existuje ještě poněkud tajemnější disciplína. Jak dokládají mnohé archeologické nálezy a záznamy v nejrůznějších starých herbářích, kronikách a dalších spisech, bylinky byly po celá tisíciletí využívány i k
od 2.7.2025 3.5tis
Tajemná disciplína zvaná numerologie prý umožňuje dozvědět se mnohé o sobě i o druhých lidech pomocí čísel. Vychází z předpokladu, že jednotlivá čísla jsou nositeli různých druhů energií, které se významným způsobem projevují v životě každého člověka. Její tajemství pro ENIGMU odhaluje česká numeroložka Dana Kupcová... „Numerologie je p
od 1.7.2025 2.7tis
Člověk ovládající šamanismus údajně umí komunikovat se světem duchů, léčit nemocné nebo převádět zemřelé do říše mrtvých. Šamanské schopnosti využívají snad všechny známé civilizace. Může tato tajemná nauka fungovat i v současné moderní společnosti? Šamanismus je považován za nejstarší metodu poznání duchovního světa. Šaman je prý schopen do této nemateri
od 30.6.2025 3.3tis
Nadšené děti se srocují před kamerou a povykují jedno přes druhé. Všechny chtějí vypovědět, co spatřily. Pod oltářem místního kostela prý uviděly maličkou Pannu Marii! Postavička se na ně měla usmát, zamávat jim, a dokonce k nim i promluvila. Následuje mánie návštěvníků z řad křesťanů i hinduistů, jakou zdejší farnost nepamatuje. Kostel sv. Am
od 29.6.2025 3.0tis
Při razii v sídle panamského diktátora Manuela Noriegy američtí agenti odhalují bizarní sbírku okultních předmětů a stop po rituálech zaměřených na likvidaci politických oponentů – včetně bývalého prezidenta USA Ronalda Reagana! Noriega se podle všeho pokoušel odstranit své nepřátele pomocí černé magie. V roce 1968 se Noriega s podporou USA dostává k moci po
Nenechte si ujít další zajímavé články
Čína: Její panenská příroda vám sebere dech
epochanacestach.cz
Čína: Její panenská příroda vám sebere dech
Slunce se mocně opírá o štíty mohutných hor. Na nebi není ani mráček a skoro to vypadá, že ostré vrcholky masivů musejí každou chvilkou protnout blankytně modrou oblohu. Jejich majestátnost a dravost krotí nádherné listnaté lesy, jejichž podzimní „čarokresba” vezme dech všem přihlížejícím. Je jednou z největších zemí a statistické údaje popisující tuto nejlidnatější část
Z jiné hvězdné čtvrti: Sluneční soustavou prolétá mezihvězdná kometa
21stoleti.cz
Z jiné hvězdné čtvrti: Sluneční soustavou prolétá mezihvězdná kometa
Astronomové oznámili objev teprve třetího známého objektu, který k nám přilétl z jiného hvězdného systému. Tento návštěvník, nově označený jako 3I/ATLAS, byl poprvé spatřen teleskopem v Chile jako nez
Morávková drasticky hubne, aby zachránila manželství?
nasehvezdy.cz
Morávková drasticky hubne, aby zachránila manželství?
Co se to děje s oblíbenou herečkou ze seriálu Ordinace v růžové zahradě? Dana Morávková (53) vždy působila dojmem sebevědomé ženy, která by nesklouzla k malichernostem, jako je nesmyslné hladovění v t
Přivolejte si malé zázraky
nejsemsama.cz
Přivolejte si malé zázraky
Lidská přání a touhy se po tisíciletí příliš nemění a například snaha získat lásku a vysněného partnera je věčná. Malá domácí magie funguje, ať už si přejete svůj život obohatit čímkoli. Domácí magie je dnes často opomíjena kvůli exotičtějším způsobům čarování. A to je škoda. Kvůli tomu se zapomíná na malá kouzla, která znaly už
Interiér s ikonami skandinávského designu
rezidenceonline.cz
Interiér s ikonami skandinávského designu
Nedaleko Los Angeles si mladý pár nechal postavit vzdušnou rezidenci kombinující ocelový skelet, skleněné stěny a sekvojové obklady. uvnitř vás okouzlí ikony skandinávského designu. Vroce 1998 Mark a Andrea Meyerhoferovi koupili dům v zalesněnémpodhůří Lacanada Flintridge v Kalifornii. Pár začal spolu se skupinou architektů s přetvářením domu tak, že přestavěli část s kuchyní a rodinnou místností.
Zase to otravné mravenčení. Co když se často vrací?
panidomu.cz
Zase to otravné mravenčení. Co když se často vrací?
Občas se to stane každému. Nohu si lidově řečeno přeležíte a pak vám chvíli na chodidle pobíhají mravenci. Banalita. Jenže co když se mravenčení vrací častěji? Pocit mravenčení nebo brnění je vlastně hlášením, které nám posílají nervy oné partie: Něčím jsme je utlačili, podráždili nebo jim způsobili nedokrvení. To je celkem prostá podstata problému. Složitejší
Řeka přináší leccos, někdy dokonce i lásku
skutecnepribehy.cz
Řeka přináší leccos, někdy dokonce i lásku
Čas utekl jako voda, s Pepou, o kterého jsem kdysi tak stála, jsme se rozvedli. Byla jsem přesvědčena, že zůstanu sama, ale osud to tak nechtěl. Měl pro mě ještě jednu lásku. Koukala jsem z okna chaty na jez a myslela na to, že čas utekl jako ta voda. Jak je to dlouho, co jsem se na jezu producírovala,
Rusové museli USA uplatit, aby Aljašku koupily
historyplus.cz
Rusové museli USA uplatit, aby Aljašku koupily
Alexandr II. rázuje po místnosti sem a tam. Dobře ví, že mu teče do bot. Řada neúspěšných válek zemi zcela zdecimovala. Dluhy navíc začínají být neúnosné. „Prodejte Aljašku,“ rozhodne nakonec, „stejně slouží jen jako výběh pro lední medvědy!“ V médiích Aljašku označují všelijak – jako velkou zamrzlou hroudu ledu, ledárnu či Sewardovu ledničku. Ve Spojených státech
Bodie: Mrtvé město zlata, hříchu a zločinu, kde se zastavil čas
epochaplus.cz
Bodie: Mrtvé město zlata, hříchu a zločinu, kde se zastavil čas
Stovky „městeček duchů“ jsou rozesety po Spojených státech jako památka na období zlaté horečky, ale žádné není tak známé a zachovalé jako Bodie. Toto kdysi největší a nejmodernější městečko v Kalifornii, plné zlata, peněz, hříchu a krve, prožilo jen tři roky slávy, než se propadlo do desítek let úpadku. Dnes, jako národní historická památka, vypadá,
První surfařská cestovka slaví plnoletost: 18 let na vlnách
iluxus.cz
První surfařská cestovka slaví plnoletost: 18 let na vlnách
Surfová kancelář Surf-Trip, kterou založili sourozenci Olivovi, naučila za 18 let surfovat tisíce lidí z Česka i Slovenska. Z původně malých surfových kempů vyrostla ve stabilní cestovní kancelář s me
Magické křižovatky: Hranice mezi světy
epochalnisvet.cz
Magické křižovatky: Hranice mezi světy
Na první pohled obyčejné místo. Silnice, která se rozbíhá do čtyř stran. Křižovatka. Ale podle pradávných věr právě tady slábne závoj mezi světy. Je to místo, kde můžete přivolat duchy, uzavřít smlouvu s démonem nebo získat dovednosti, které nejsou z tohoto světa. Opravdu tady můžete změnit svůj osud? A jak vysokou cenu za to zaplatíte?
Bramborový koláč s jablky
tisicereceptu.cz
Bramborový koláč s jablky
Suroviny 250 g brambor 60 g másla 200 g cukru moučky 2 vejce 250 g polohrubé mouky prášek do pečiva jablka Na drobenku 50 g hrubé mouky 30 g másla 30 g cukru krupice Postup Bram
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz