8. února 2007: Umírá psychiatr Ian Stevenson, průkopník na poli zkoumání reinkarnace.
Domů     Nejslabší článek: Lidský faktor v kybernetické bezpečnosti a jak efektivně školit zaměstnance
Nejslabší článek: Lidský faktor v kybernetické bezpečnosti a jak efektivně školit zaměstnance
od 28.9.2025

komerční sdělení

Část I: Současná hrozba: Lidská chyba v digitálním věku

Přehled kybernetických hrozeb: Nová realita pro české firmy

Digitální prostředí se v posledních letech proměnilo v bojiště, kde jsou firmy všech velikostí vystaveny neustálým a stále sofistikovanějším hrozbám. Rok 2024 se zapsal do historie jako rekordní z hlediska kybernetických incidentů v České republice.

Národní úřad pro kybernetickou a informační bezpečnost (NÚKIB) evidoval celkem 268 incidentů, což je nejvyšší hodnota v historii sledování, přičemž jen v říjnu bylo zaznamenáno 47 případů.

Nejčastěji se jednalo o útoky na dostupnost služeb (DDoS), phishing a podvodné e-maily – tedy metody, které přímo cílí na lidskou nepozornost a důvěřivost.

Tento trend není pouze lokální. Globální scéna byla v roce 2024 svědkem rozsáhlých útoků s devastujícími dopady. Ransomwarový útok na společnost Change Healthcare ochromil platby a zdravotnická zařízení a odhalil data více než 100 milionů lidí.

Podobně útok na americkou síť nemocnic Ascension zpozdil péči pro 5,6 milionu pacientů. Únik dat 560 milionů uživatelů služby Ticketmaster a kompromitace velkých telekomunikačních operátorů, jako jsou Verizon a AT&T, dále ilustrují rozsah hrozby.

Tyto incidenty mají přímé finanční následky. Průměrné náklady na únik dat dosáhly v roce 2024 celosvětového rekordu 4,88 milionu USD, přičemž ve Spojených státech se vyšplhaly až na 9,36 milionu USD.

Zatímco globální titulky plní komplexní útoky na nadnárodní korporace, realita pro většinu českých firem je odlišná.

Primární hrozbou není sofistikovaný útok typu zero-day, ale spíše neustálý proud méně složitých, ale vysoce efektivních útoků sociálního inženýrství.

Klíčové sektory v ČR, jako je zdravotnictví a veřejná správa, jsou primárními terči , což kopíruje globální situaci, kde jsou úniky dat ve zdravotnictví již 14 let po sobě nejdražší. To podtrhuje zásadní skutečnost:

pro většinu organizací není nejslabším článkem technologie, ale člověk. Jejich obrana je testována nikoli občasným sofistikovaným útokem, ale denně, s každým příchozím e-mailem.

Lidský faktor jako primární cíl: Proč selhávají technologie

Navzdory miliardovým investicím do pokročilých bezpečnostních technologií, jako jsou firewally, systémy pro detekci a reakci na koncových bodech (EDR) a řešení pro správu bezpečnostních informací a událostí (SIEM), počet úspěšných útoků neklesá.

Důvod je prostý: útočníci se strategicky zaměřují na lidský faktor, který představuje nejzranitelnější místo v každé organizaci. Statistiky jsou neúprosné – lidský prvek se podílí na 74 % až 95 % všech bezpečnostních incidentů.

Tato orientace není náhodná, ale představuje promyšlenou strategii. Útočníci si uvědomují, že je jednodušší a škálovatelnější zneužít lidskou psychologii než hledat a zneužívat zranitelnosti v komplexních a dobře zabezpečených technických systémech.

Místo aby se snažili prolomit digitální hradby, jednoduše se přihlašují pomocí ukradených přihlašovacích údajů nebo přesvědčí zaměstnance, aby jim dveře otevřeli sami.

Útoky využívající kompromitované přihlašovací údaje patří k nejčastějším a zároveň trvá nejdéle je odhalit a zastavit – v průměru 292 dní.

Vzniká tak zásadní asymetrie v obraně a útoku. Organizace investují do logických, na pravidlech založených technologických obranných systémů.

Útočníci tyto systémy obcházejí tím, že cílí na emoce, důvěru a kognitivní zkreslení – faktory, které technologie nedokáže snadno kvantifikovat ani proti nim bránit. Zaměstnanci se tak stávají primárním vektorem útoku. Perspektiva se musí změnit:

nejde o obviňování zaměstnanců z chyb, ale o pochopení, že jsou hlavním cílem sofistikovaných psychologických operací.

Část II: Anatomie selhání: Jak a proč zaměstnanci chybují

Taxonomie neúmyslných chyb: Když dobré úmysly vedou ke katastrofě

Ne každý bezpečnostní incident je výsledkem promyšleného útoku. Značná část narušení bezpečnosti pramení z neúmyslných chyb, které dělají zaměstnanci při své každodenní práci.

Tyto chyby, ačkoliv nejsou motivovány zlým úmyslem, mohou mít stejně devastující následky jako cílený útok.

Mezi nejčastější typy lidských pochybení patří:

– Chybné doručení (Misdelivery): Odeslání citlivých informací nesprávnému příjemci je jednou z nejčastějších příčin úniku dat. Studie ukazují, že tato chyba může být zodpovědná až za 49 % incidentů způsobených lidským faktorem.

Stačí jedno chybné kliknutí v e-mailovém klientovi a interní data se ocitnou v cizích rukou.

– Chybná konfigurace (Misconfiguration): Zejména v cloudových prostředích představují chyby v nastavení systémů ze strany administrátorů a vývojářů obrovské riziko.

Až 82 % všech úniků dat se týká informací uložených v cloudu, často právě kvůli nesprávné konfiguraci přístupových práv nebo zabezpečení.

– Nedbalost a nerespektování protokolů: Obecná nedbalost (42 %), nedostatečná informovanost o nových hrozbách (31 %) nebo nedodržování zavedených bezpečnostních postupů ze strany IT personálu (26 %) jsou dalšími významnými faktory.

K těmto chybám významně přispívají i pracovní podmínky. Až 51 % zaměstnanců přiznává, že dělají bezpečnostní chyby, když jsou unavení, a 50 % v důsledku rozptýlení.

Psychologie přesvědčování: Zbraně hromadné manipulace

Úspěch sociálního inženýrství nestojí na technické zdatnosti, ale na hlubokém pochopení lidské psychologie a zneužívání kognitivních zkreslení – systematických chyb v myšlení, které ovlivňují naše rozhodování.

Útočníci záměrně navrhují své zprávy tak, aby vyvolaly silné emoce jako naléhavost, strach nebo zvědavost, a tím obešly racionální uvažování.

Neurověda rozlišuje dva systémy myšlení: Systém 1, který je rychlý, intuitivní a emocionální, a Systém 2, který je pomalý, analytický a logický. Útoky sociálního inženýrství jsou navrženy tak, aby aktivovaly Systém 1. E-mail s předmětem „URGENTNÍ:

Nezaplacená faktura“ spouští okamžitou, instinktivní reakci, která potlačí pomalejší a rozvážnější Systém 2. Zaměstnanec sice logicky ví (Systém 2), že by neměl klikat na podezřelé odkazy, ale pod tlakem a stresem reaguje jeho Systém 1 a na odkaz klikne.

Tento mechanismus je posílen několika klíčovými kognitivními zkresleními:

– Zkreslení z titulu autority (Authority Bias): Lidé mají tendenci poslouchat pokyny od osob, které vnímají jako autoritu. To je základní kámen útoků BEC, kde falešný e-mail od „CEO“ má mnohem větší šanci na úspěch.

– Nerealistický optimismus (Optimism Bias): Přesvědčení, že „mně se to stát nemůže“, vede k podceňování rizik a nedbalému chování, jako je ignorování bezpečnostních varování.

– Afektivní heuristika (Affect Heuristic): Naše rozhodnutí jsou silně ovlivněna emocemi. Přátelsky a ochotně znějící útočník při vishingovém útoku snadno získá důvěru oběti.

– Rozhodovací únava a kognitivní přetížení: V dnešním rychlém pracovním prostředí jsou zaměstnanci neustále přetíženi informacemi.

Unavený a rozptýlený mozek má tendenci volit cestu nejmenšího odporu a provádět riskantní, instinktivní rozhodnutí bez důkladného ověření.

Pochopení těchto psychologických mechanismů je klíčové. Ukazuje, proč tradiční školení založená pouze na předávání informací a pravidel (cílená na Systém 2) často selhávají.

Efektivní obrana musí jít dál – musí trénovat a kondicionovat instinktivní reakce Systému 1 prostřednictvím praxe a simulací.

Část III: Budování lidského firewallu: Strategie pro vytvoření odolné organizace

Od školení k bezpečnostní kultuře: Strategický imperativ

Jednorázová školení jsou neefektivní. Znalosti získané na takové akci rychle vyprchají a chování zaměstnanců se dlouhodobě nezmění.

Cílem proto nesmí být pouhé „odškolení“, ale systematické budování silné bezpečnostní kultury – prostředí, kde je kybernetická bezpečnost vnímána jako sdílená odpovědnost a je integrována do všech firemních procesů.

Tento posun představuje přechod od modelu založeného na dodržování předpisů (compliance) k modelu zaměřenému na odolnost (resilience). Organizace, která pouze splňuje formální požadavky, může být stále snadno napadena.

Odolná organizace je schopna útokům nejen předcházet, ale také je včas detekovat, reagovat na ně a rychle se zotavit, čímž zajišťuje kontinuitu svého provozu.

Základem pro budování takové kultury je bezpodmínečná podpora a aktivní účast vedení. Manažeři musí jít příkladem, nejenže schválí rozpočet, ale sami se účastní školení a aktivně prosazují bezpečnostní zásady.

Pokud vedení přistupuje k bezpečnosti laxně, zaměstnanci ztrácejí motivaci. Tento trend se již projevuje ve velkých firmách, kde v roce 2024 mělo 63 % členů představenstva přímou odpovědnost za kybernetickou bezpečnost, oproti 53 % v předchozím roce.

Klíčový je také přístup k chybám. Místo trestání zaměstnanců, kteří se stanou obětí útoku, je nutné vytvořit prostředí, kde se incidenty vnímají jako příležitost k poučení.

Podpora a spolupráce namísto strachu z postihu motivuje zaměstnance k tomu, aby podezřelé aktivity a vlastní pochybení okamžitě hlásili, což je zásadní pro rychlou a efektivní reakci na incident.

Pilíře efektivního vzdělávacího programu

Úspěšný program pro zvyšování povědomí o kybernetické bezpečnosti stojí na několika strategických pilířích, které zajišťují jeho relevanci, efektivitu a dlouhodobý dopad.

1. Vstupní hodnocení a stanovení cílů: Program musí začít zhodnocením současného stavu znalostí a chování zaměstnanců. Toho lze dosáhnout pomocí dotazníků nebo úvodní, neohlášené phishingové simulace, která poskytne základní data (baseline).

Na základě těchto zjištění je nutné definovat jasné a měřitelné cíle, jako je „snížení míry prokliku ve phishingových simulacích o 50 % během 12 měsíců“ nebo „zvýšení počtu nahlášených podezřelých e-mailů o 70 %“.

2. Přizpůsobení a relevance: Univerzální přístup nefunguje. Obsah školení musí být přizpůsoben firemní kultuře, odvětví a především specifickým rolím zaměstnanců.

Finanční oddělení čelí jiným hrozbám (např. podvodné faktury) než marketingové oddělení (např. kompromitace účtů na sociálních sítích). Vzdělávací potřeby technických a netechnických rolí se dramaticky liší.

Komunikace musí být srozumitelná a bez zbytečného technického žargonu, aby byla pro všechny relevantní.

3. Kontinuita a pravidelnost: Bezpečnostní povědomí není projekt, ale proces. Program musí být kontinuální. Místo jednoho dlouhého a vyčerpávajícího školení ročně je mnohem efektivnější zařadit pravidelné, krátké vzdělávací moduly (tzv. micro-learning), které udržují bezpečnost neustále v povědomí zaměstnanců.

4. Integrace lidí, procesů a technologií: Efektivní program propojuje všechny tři složky.

Vyžaduje angažované lidi, jasně definované a zdokumentované procesy (např. bezpečnostní politiky, postupy pro hlášení incidentů) a vhodné technologie pro doručování a měření efektivity školení (vzdělávací platformy, simulační nástroje).

Část IV: Nástroje a metodiky pro 21. století: Jak školit efektivně a poutavě

Základní kurikulum: Co musí vědět každý

Každý program pro zvyšování povědomí musí pokrývat základní témata, která tvoří páteř digitální hygieny každého zaměstnance. Toto kurikulum by mělo být povinné pro všechny, od recepce až po nejvyšší vedení, a mělo by zahrnovat:

– Bezpečnost hesel a ověřování: Tvorba silných, jedinečných hesel a zásadní význam vícefaktorového ověřování (MFA) jako jedné z nejúčinnějších obran.

– Rozpoznávání phishingu a sociálního inženýrství: Praktické ukázky, jak identifikovat podvodné e-maily, SMS zprávy a telefonáty. Důraz na typické znaky, jako jsou podezřelé adresy odesílatele, gramatické chyby a nátlak na rychlé jednání.

– Bezpečné používání e-mailu a internetu: Pravidla pro práci s přílohami, ověřování odkazů před kliknutím a rozpoznávání nezabezpečených webových stránek.

– Bezpečnost mobilních zařízení a práce na dálku: Zabezpečení chytrých telefonů a notebooků, rizika používání veřejných Wi-Fi sítí a zásady pro bezpečnou práci z domova.

– Fyzická bezpečnost: Důležitost zamykání počítače při odchodu od stolu, ochrana citlivých dokumentů a ostražitost vůči neoprávněnému vstupu cizích osob do kanceláří (tzv. tailgating).

– Postupy pro hlášení incidentů: Jasné a jednoduché instrukce, co dělat a na koho se obrátit v případě podezření na bezpečnostní incident nebo vlastního pochybení.

Simulované phishingové kampaně: Učení praxí

Simulované phishingové kampaně jsou jedním z nejúčinnějších nástrojů pro praktický trénink zaměstnanců. Umožňují testovat jejich ostražitost v bezpečném a kontrolovaném prostředí, aniž by hrozilo reálné nebezpečí. Jejich přínos je prokazatelný:

nejenže zvyšují schopnost zaměstnanců rozpoznat hrozby, ale v průměru nabízejí až 37 násobnou návratnost investice (ROI) díky předejití nákladným incidentům.

Pro maximální efektivitu je nutné dodržovat osvědčené postupy:

– Transparentnost a komunikace: Cílem není zaměstnance „nachytat“, ale vzdělávat je. Mimo úvodního testu pro stanovení výchozího stavu by měl být program transparentní a zaměstnanci by měli vědět, že simulace probíhají a proč.

– Okamžitá zpětná vazba: Pokud zaměstnanec na simulovaný phishingový e-mail klikne, měl by být okamžitě přesměrován na vzdělávací stránku, která mu vysvětlí, jaké varovné signály přehlédl.

Tento „teachable moment“ je klíčový pro zapamatování.

– Realističnost a personalizace: Simulace by měly co nejvěrněji napodobovat reálné útoky a být přizpůsobeny různým oddělením. Jiný typ e-mailu bude fungovat na účetní a jiný na IT specialistu.

– Pravidelnost a variabilita: Simulace by měly probíhat pravidelně, ale v nepravidelných intervalech, aby si zaměstnanci vybudovali trvalou ostražitost, nikoli jen dočasnou.

Je také důležité střídat typy útoků (např. falešné faktury, upozornění ze sociálních sítí, nabídky od HR).

Gamifikace – Budoucnost vzdělávání: Učení hrou

Gamifikace, tedy využití herních prvků jako jsou body, odznaky, žebříčky a výzvy v neherním kontextu, představuje revoluční přístup ke vzdělávání v oblasti kybernetické bezpečnosti.

Tradiční kurzy kybernetické bezpečnosti často trpí nízkou mírou zapojení a rychlým zapomínáním nabytých vědomostí.

Gamifikace tento problém řeší tím, že transformuje pasivní učení v aktivní a zábavnou zkušenost.

Psychologický základ gamifikace spočívá v podpoře vnitřní motivace. Využívá principů Teorie sebeurčení, která říká, že lidé jsou motivováni, pokud mají pocit autonomie (možnost volby), kompetence (pocit mistrovství) a sounáležitosti (spojení s ostatními).

Výsledky jsou působivé: gamifikované vzdělávání může zlepšit udržení znalostí až o 80 % a mění postoj zaměstnanců z pasivního plnění povinností na aktivní zvědavost a snahu se zlepšovat.

Příkladem z praxe je česká online platforma Clashing, kde si zaměstnanci mohou zahrát karetní hru v roli útočníka i obránce.

Tím, že si vyzkouší obě strany, lépe pochopí myšlení hackerů a osvojí si správné obranné návyky v reálných scénářích, jako je práce z domova nebo z veřejné kavárny.

Platformy pro kontinuální vzdělávání

Správa komplexního a kontinuálního vzdělávacího programu vyžaduje specializované technologické platformy.

Tyto systémy automatizují rozesílání phishingových simulací, poskytují knihovnu vzdělávacích modulů (často gamifikovaných), sledují pokrok jednotlivých zaměstnanců a generují podrobné reporty pro management.

Moderní platformy již nespoléhají na jeden typ vzdělávání, ale inteligentně kombinují různé metodiky.

Využívají simulace jako diagnostický nástroj, a pokud zaměstnanec selže, automaticky mu přiřadí krátký, interaktivní vzdělávací modul zaměřený na konkrétní slabinu. Tím vytvářejí personalizovanou vzdělávací cestu pro každého zaměstnance.

Na trhu existuje řada vyspělých mezinárodních řešení jako KnowBe4, Proofpoint nebo SANS , ale i české iniciativy, například praktické tréninky na platformě CyberRangeCZ od CyberSecurityHubCZ nebo vzdělávací materiály poskytované NÚKIB.

Část V: Měření, vyhodnocování a strategická doporučení

Klíčové metriky výkonnosti (KPIs): Měření toho, na čem záleží

Aby bylo možné prokázat hodnotu a návratnost investic do vzdělávacího programu a zajistit jeho pokračující podporu, je nezbytné sledovat relevantní metriky.

Měření by se nemělo soustředit pouze na to, zda zaměstnanci školení absolvovali, ale především na to, zda se jejich chování reálně změnilo.

Klíčové metriky zahrnují:

– Míra prokliku (Click Rate): Procento uživatelů, kteří kliknou na odkaz v simulovaném phishingovém e-mailu. Cílem je sledovat jeho pokles v čase.

– Míra nahlášení (Reporting Rate): Nárůst počtu zaměstnanců, kteří aktivně hlásí podezřelé e-maily (jak simulované, tak reálné), je jedním z nejlepších ukazatelů pozitivní změny v bezpečnostní kultuře.

– Uživatelské rizikové skóre: Moderní platformy často přiřazují každému uživateli skóre na základě jeho výkonu v simulacích a školeních. To umožňuje identifikovat nejrizikovější jedince a zaměřit na ně dodatečnou péči.

– Doba prodlevy reálné hrozby (Real Threat Dwell Time): Čas, který uplyne od doručení skutečného phishingového e-mailu do jeho nahlášení zaměstnancem. Zkracování této doby je klíčovým ukazatelem reálného dopadu programu.

Vytvoření cyklu zpětné vazby: Cesta k neustálému zlepšování

Získaná data nesmí skončit pouze v reportu pro vedení. Musí sloužit jako základ pro neustálé zlepšování a přizpůsobování programu.

Pokud data ukáží, že konkrétní oddělení opakovaně selhává v testech zaměřených na podvodné faktury, je nutné jim poskytnout cílené školení na toto téma.

Program se musí dynamicky vyvíjet a reagovat na nové typy útoků, které se objevují v reálném světě, a začleňovat je do budoucích simulací a vzdělávacích modulů.

Strategická doporučení pro management

Ochrana organizace před kybernetickými hrozbami začíná a končí u lidí. Vedení firem by mělo přijmout následující strategická doporučení, aby přeměnilo svůj nejslabší článek v nejúčinnější obrannou linii:

1. Přijměte fakt, že lidský faktor je vaše největší riziko i největší deviza. Investujte do vzdělávání a odolnosti svých zaměstnanců se stejnou vážností jako do technologických řešení.

2. Jděte příkladem. Vytvořte a aktivně prosazujte silnou bezpečnostní kulturu odshora dolů. Účastněte se školení a viditelně dodržujte bezpečnostní zásady. Vaše chování nastavuje standard pro celou organizaci.

3. Implementujte moderní, kontinuální program. Opusťte zastaralý model jednorázových, nudných školení.

Investujte do integrované platformy, která kombinuje pravidelné simulace, interaktivní vzdělávání a gamifikaci, aby udržela zaměstnance angažované a ostražité.

4. Měřte, analyzujte a přizpůsobujte. Využívejte data z programu k prokazování jeho hodnoty a návratnosti investic. Používejte metriky k identifikaci slabých míst a k neustálému zlepšování vaší obrany.

5. Podporujte, netrestejte. Vytvořte bezpečné prostředí, kde se zaměstnanci nebojí hlásit chyby a podezření. Každý nahlášený incident je cennou zpětnou vazbou a příležitostí k poučení, nikoli důvodem k postihu.

Foto:
Související články
od 28.12.2025 3.3tis
Nejznámější visutý most na světě se začal stavět počátkem ledna 1933. Už samotnou stavbu provázela řada neštěstí a podivných událostí. Nikdo tomu však nevěnoval pozornost.    Most, který měl být symbolem technického pokroku a lidské odvahy, se tak od samého počátku stal i místem tragédií. Během čtyř let výstavby přišlo o ži
od 18.12.2025 2.9tis
Feng-šuej, dva znaky, vítr a voda, nejsou jenom pouhými symboly. Je to staré čínské učení o tom, jak neviditelná energie (čchi) proudí místnostmi a jak ji můžeme nasměrovat tak, aby se nám doma lépe žilo. Když uklidíte kouty, odsunete křeslo od stěny nebo přinesete rostlinu ke světlu, změníte víc než vzhled: měníte rytmus svého dne, pozornost i náladu. Opravdu to tak funguje? Co feng-šuej vlastně
od 15.12.2025 3.5tis
Na první pohled okouzlují svou krásou, přesto z nich mnohým běhá mráz po zádech. Po celé Evropě existují místa, která přitahují turisty nejen svou historií, ale i pověstí spojenou s paranormálními jevy. Návštěva těchto temně proslulých lokalit však nemusí být vždy rozumným rozhodnutím, protože řada svědků zde popisuje nevysvětlitelné zážitky, jež v nich zanechaly hluboký a znepokojivý dojem. [gal
od 10.12.2025 3.3tis
Fenomén „The Hum“ představuje jednu z nejzáhadnějších akustických anomálií současnosti. Jde o hluboký, vibrující nízkofrekvenční zvuk připomínající vzdálený motor, který dokáže vnímat jen malá část populace. Od 70. let 20. století se objevuje na různých místech světa, avšak akustická měření jen zřídka zachytí jeho skutečný původ. V
od 8.12.2025 3.4tis
Šumava, se svými hlubokými lesy, mlhami opředenými rašeliništi a pralesními zákoutími, patří k nejmystičtějším místům střední Evropy. Hora Boubín (1362 m n. m.) je známá nejen díky Boubínskému pralesu, ale také díky legendám, které se zde vyprávějí po staletí. Tyto příběhy nejsou jen výplodem fantazie – jejich kořeny sahají do dávných dob, kdy se v těchto končinách usadili Keltové. Archeologické
reklama
Nenechte si ujít další zajímavé články
Nedělní řezy ke kávičce
tisicereceptu.cz
Nedělní řezy ke kávičce
Báječný moučník s tvarohovo-smetanovým krémem, rumovou chutí a třešněmi. Na těsto 3 vejce 100 g hladké mouky 100 g krupicového cukru 50 g kakaa 3 lžíce oleje pečicí papír Na krém 250
Zemřela herečka Jana Brejchová, výrazná osobnost českého filmu
nasehvezdy.cz
Zemřela herečka Jana Brejchová, výrazná osobnost českého filmu
V pátek večer zemřela herečka Jana Brejchová. Informaci médiím potvrdila její dcera Tereza Brodská. Bylo jí 86 let. Už ve třinácti letech uhranula režiséra svýma krásnýma, hlubokýma očima. Její jem
5 kuchyňských vynálezů: Vznikla mikrovlnka díky čokoládě?
historyplus.cz
5 kuchyňských vynálezů: Vznikla mikrovlnka díky čokoládě?
Technik s údivem strčí ruku do kapsy a vytáhne ji umazanou od rozteklé čokolády. Jak se mohla tak najednou rozpustit? Ještě pár minut potrvá, než mu dojde, že právě objevil princip jednoho z dnes naprosto samozřejmých kuchyňských spotřebičů. Používáme je v našich kuchyních denně, ale víme vůbec, jak a kdy vznikly a kdo je pro svět objevil?
Sklo jako působivý architektonický materiál
rezidenceonline.cz
Sklo jako působivý architektonický materiál
Velkoplošné prvky ze živého transparentního materiálu stavbu osvěžují, propouštějí do jejího nitra spoustu světla, a tím zlepšují kvalitu vnitřního prostředí. Navíc významně ovlivňují vzhled budovy. Tak jako dřevo a kámen v konstrukčních řešeních zdařile zastupuje ocel, výplně z cihelného či jiného zdiva zase velmi působivě nahrazuje sklo. Jeho vizuálního benefitu v podobě zrcadlení oblohy i
Chia semínka jsou skutečnou superpotravinou: Jak je přidat do jídelníčku?
21stoleti.cz
Chia semínka jsou skutečnou superpotravinou: Jak je přidat do jídelníčku?
Drobná černá semínka znali už Aztékové, ale svět si získala až v posledních desetiletích, kdy se zařadila po bok borůvek, quinoy, avokáda, matchy či kurkumy mezi superpotraviny. To jsou potraviny s mi
Proč jsem utekla před láskou?
skutecnepribehy.cz
Proč jsem utekla před láskou?
Kdysi dávno jsem potkala muže svých snů. Bohužel jsem neměla dost odvahy na to, abych tuhle svoji životní šanci dotáhla do konce. Teď už je na všechno pozdě. Zbyly jenom vzpomínky, zůstaly otázky. Možná sen, který se ale ve skutečnosti nikdy neodehrál. Byla to naděje Počátkem devadesátých let jsem přijela do Brna za svou bývalou spolužačkou. Dlouho jsem ji neviděla, jenže
K Františkovi míří zejména ženy
epochanacestach.cz
K Františkovi míří zejména ženy
Ze západočeského trojlístku jsou Františkovy Lázně ty nejmenší a pro mnohé možná právě proto nejkrásnější. Proč byste tam měla vyrazit i vy? Jestli dnes něco ženám chybí, je to klid. A právě toho tu nabízejí dost. Ve Františkových Lázních se dá zapomenout na všechny strasti. Žlutobílé empírové domy, široké parky a kolonády nabízejí odpočinek od toho všeho. Nahý kluk
Bojovaly s nemocemi Drimlovy loutky?
epochalnisvet.cz
Bojovaly s nemocemi Drimlovy loutky?
Když na počátku 20. let minulého století přijímá čs. ministerstvo zdravotnictví nového referenta, nemůže mít šťastnější ruku. Vystudovaný lékař a rodák z východočeské Chocně Karel Driml (1891–1929) od své promoce v roce 1914 působil pět let jako asistent bakteriologického oddělení Hlavova patologicko-anatomického ústavu, ale to nejsou jediné zkušenosti, které může nabídnout. „Studoval organizaci veřejného zdravotnictví
Podivuhodní kytovci: Delfíni jako vědecká inspirace
epochaplus.cz
Podivuhodní kytovci: Delfíni jako vědecká inspirace
Sál zatleská a novopečený německý inženýr elektrotechniky Max Otto Kramer (1903–1986) hrdě odnáší svůj diplom z Technické univerzity v Mnichově. Do sbírky přidá ještě jednu ruličku: Pro změnu z letectví, tentokrát již doktorandskou, a to z Technické univerzity v Cáchách. Koncem 30. let minulého století je už slavným odborníkem na aerodynamiku. Zajímá se o automobily, kluzáky, vrtule, střely
Jídelníček pro silné vlasy a nehty
panidomu.cz
Jídelníček pro silné vlasy a nehty
Vlasy a nehty potřebují pro svůj růst kvalitní živiny. Které to jsou?   Železo: Aby vlasy nepadaly Asi je vám jasné, kde ho hledat – v červeném mase, játrech, žloutcích, naťové petrželce. Díky železu jsou navíc nehty silnější. Vitamin A: Aby se vlasy a nehty nelámaly „Hotový“ vitamin A je přítomný v játrech. Beta-karoten, což je
Showroom Ráj Snů na pražských Vinohradech imponuje nabídkou
iluxus.cz
Showroom Ráj Snů na pražských Vinohradech imponuje nabídkou
Na rohu Vinohradské a Španělské ulice byla slavnostně otevřena nová podniková prodejna a partnerský showroom společnosti Hilding Anders Česká republika a.s. Nese jméno Ráj Snů – značku, kterou firma d
Jaké je vaše duchovní zvíře?
nejsemsama.cz
Jaké je vaše duchovní zvíře?
Keltové byli silně spjati s rostlinnou i živočišnou říší. Každému bylo podle jeho narození přiřazeno i duchovní zvíře, které ho celý život provázelo a propůjčovalo mu své silné vlastnosti i vnitřní sílu. Jaké je to vaše? Jestli vám partner ve vzteku během hádky řekl, že jste vlk v rouše beránčím, připusťte si, že pokud jste narozena někdy v období mezi
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz