Čchi je energie, která prochází našimi těly a zajišťuje oběh živin a minerálů. V tradiční čínské medicíně je považována za životní sílu, míru vitality člověka.

Pokud jste se někdy necítili v rovnováze – byli jste unavení či podráždění bez zjevné příčiny, vaše energie čchi byla zřejmě nevyvážená. V případě, že se ji naučíte ovládat, dosáhnete mimořádných schopností: síly, rychlosti, výdrže, odolnosti, hypervědomí či nezranitelnosti.

Dle mnohých lze superschopnosti získat právě posilováním energie čchi. Mezi čchi a supersílou totiž údajně existuje velmi blízký vztah. Čchi je druhem přírodní energie a její praktikování, tzv. čchi-kung, je v čínské kultuře velmi oblíbené.

Touto energií lze léčit vlastní nemoce či dokonce choroby ostatních. Prostřednictvím meditace můžete vlastní energii čchi zintenzivnit a následně vysílat svému okolí. Jaké jsou tedy nástroje pro její ovládání? Vedle čchi-kung můžete také cvičit bojové umění tai chi.

Vhodným prostředkem pro aktivování čchi je rovněž akupunktura a samozřejmě zdravý životní styl. Bez vydatného spánku, správného dýchání a duševní hygieny nelze rovnováhy čchi dosáhnout.

Mezi potraviny, které podporují tento proces, patří například čočka, quinoa, ovesné vločky, nápoje ze sladových zrn, kořenová zelenina (např. batáty, dýně) či miso polévka.

Každý by měl o zachování energie čchi dbát, neboť její nedostatek vede ke zdravotním problémům, jako jsou snadné nachlazení, problémy s trávením, alergie, chudekrevnost či deprese.

VYUŽÍVÁNÍ ČCHI TEMNÝMI SILAMI?

Jak poznáte, zda je vaše energie čchi v rovnováze? Lidé s jejím dostatečným množstvím jsou obvykle vnímáni jako zdraví a energičtí. Rychle se vyrovnávají s onemocněními či se zotavují po zraněních.

Americká doktorka a akupunkturistka Jill Blakeway podotýká: „Lidé s vyváženou úrovní čchi mají pocit, jako by měli dostatek energie pro uspokojení potřeb celého těla. Spí dobře, vstávají odpočatí a jsou schopni plnit své každodenní úkoly.

Lidé s nedostatkem této energie jsou naopak často unavení a mohou mít pocit, že některé systémy jejich těla nefungují správně.“ Osoby s nadbytkem čchi naopak mohou působit podrážděně, ve stresu. Úroveň čchi je také ovlivňována emocemi a stavem naší mysli.

Při pocitech bolesti se vám také pravděpodobně koloběh vaší čchi zastaví. Tato energie však prý může být užívána také temnými silami pro manipulaci lidí a vysílání negativní energie vůči ostatním. I z toho důvodu je vhodné vlastní pozitivní sílu čchi povzbuzovat.