Skip to content

Ovládáme svoje sny?

Speciální případem snění jsou tzv. lucidní sny, tedy sny, o nichž naše vědomí ví, že jsou pouhým snem, a může si v nich dělat, co se mu jen zachce.

Mysl je schopna zaznamenat mnoho detailů. Není bez zajímavosti, že člověk v těchto snech spatřuje věci, které skutečně existují, ale v reálu je nikdy z tohoto pohledu neviděl. Např. při letu letadlem lze vidět krajinu pod ním takovou, jaká doopravdy je.

Lucidní snění má tu výhodu, že se nám vždy může zdát takový sen, jaký chceme. Foto: KELLEPICS / pixabay
STUDIE JSOU KLÍČOVÉ

V roce 2019 dal tým psychologů vedený Denholmem Aspym z univerzity v Adelaide dohromady 47 dobrovolníků, které rozdělil do tří skupin. Každá ze skupin testovala jinou metodu podporující lucidní snění.

Až 46 % zkoumaných jedinců zažilo po opětovném usnutí lucidní snění. V dalších skupinách bylo úspěšných jenom 17 % dobrovolníků. Další výzkumy lucidního snění by mohly být klíčové k léčbě nočních můr a post-traumatických zážitků.

S pomocí lucidního snění se dotyční rychle zbaví nočních můr a běsů. Foto: kinkate / pixabay
O CO SE JEDNÁ?

Zjednodušeně řečeno je lucidní snění vědomý spánek, což je stav, při kterém si lidé uvědomují, že sní, díky čemuž mohou své sny ovládat. Slovo lucidní vychází z latiny a představuje něco jasného, světlého.

Lucidita znamená jasnost vědomí. Ačkoliv si mnozí myslí, že spánek a bdělost jsou protiklady, které se vylučují, opak je pravdou. Obojí je možné sloučit a výsledkem je právě lucidní snění.

Lucidní snění údajně není těžké, stačí jen začít. Foto: Dlee / pixabay
JAK OVLÁDAT SNY?

Odborníci jsou přesvědčeni, že vyvolat lucidní snění není nic obtížného. Výsledky ale nemusí být vždy takové, jak si je představujeme. Někomu se podaří vědomě prožít sen hned napoprvé, jinému může trvat několik měsíců či let, než se pomocí základních technik dostane do vědomého prožívání snů.

Foto: Úvodní foto: Stergo / pixabay, Foto 1, 2 a 3 - pixabay
AKTUÁLNÍ VYDÁNÍ
Sdílej!
Komentáře
reklama
Další články z rubriky záhady Zobrazit více …

Nenechte si ujít další zajímavé články

Superschopnosti, které pomáhají zvířatům přežít
epochalnisvet.cz

Superschopnosti, které pomáhají...

Každé zvíře se snaží přizpůsobit prostředí, ve...
V liberecké zoo jsou prvně k vidění kriticky ohrožení gekoni modří
epochaplus.cz

V liberecké zoo jsou prvně k...

Zoo Liberec začala s chovem vzácných gekonů...
Křídlová dveřní klasika
rezidenceonline.cz

Křídlová dveřní klasika

Hodí se všude, kde máme na otevírání tohoto typu dveří...
Chce společný přírůstek s Forejtem?!
nasehvezdy.cz

Chce společný přírůstek...

Svou lásku k sympatickému...
V pravěku to bez „ostrých loktů“ nešlo
21stoleti.cz

V pravěku to bez „ostrých...

Nejnovější archeologický průzkum dokazuje, že v...
Komáří vížka: Zbavuje splínu a působí jako afrodiziakum?
epochanacestach.cz

Komáří vížka: Zbavuje splínu...

Na Komáří hůrku nebo...
Dny otevřených ambulancí pro pacienty s lupénkou online
epochaplus.cz

Dny otevřených ambulancí pro...

Lupénka není pouze kosmetickou záležitostí,...
PRU58 lehce otevřelo
iluxus.cz

PRU58 lehce otevřelo

Po předlouhých měsících se sen stal...
Podaří se jí už odrazit ze dna?
nasehvezdy.cz

Podaří se jí už odrazit ze...

Průšvihářka Dominika...
Domácí Míša řezy
tisicereceptu.cz

Domácí Míša řezy

Kakaový piškot s tvarohovým krémem a...
Mallorca akné a faraonova kletba: Jak přežít dovolenou ve zdraví
panidomu.cz

Mallorca akné a faraonova...

Zařídit si před cestou včas všechna potřebná...
Čas mé city nezměnil
skutecnepribehy.cz

Čas mé city nezměnil

Doufala jsem, že už tu...