Zkuste si vzpomenout na nějaký nepříjemný sen, který se vám zdál. Zkuste emočně znova prožít pocity, které jste prožívali – a ten pocit úlevy, když jste se následně vzbudili a bylo po všem. Lze takový pocit úlevy prožít i v našem životě? A to právě proto, že je to jen sen?